¿Cómo comen los niños españoles? – El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

¿Cómo comen los niños españoles? - El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

La respuesta a la pregunta del título sería: "bastante mal"
Toman poco pescado, poca legumbre, pocos frutos secos… solo 1/3 de la población infantil toma verduras a diario. ¡Y deberían tomar 2-3 raciones al día!
¿Sabéis cuántos niños cumplen la recomendación de tomar al menos más de 1 ración de verdura al día? ¡El 3%!
Toman muchos alimentos superfluo, según la encuesta Enalia el 73,5% de los niños toma pan blanco una o varias veces al día. Sumémosle que el 60% toma cereales de desayuno varias veces a la semana, el 30% a diario… ya triplican la ingesta máxima recomendable de azúca…

Puedes ver el resto del contenido en el artículo original ” ¿Cómo comen los niños españoles? – El blog de Aitor Sánchez #NutriciónRTVE

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